domingo, 29 de julho de 2012

Suco de maçã, pepino e salsão

Suco de maçã, pepino e salsão, serve para combater o colesterol.



A maçã é rica em vitaminas A, B1, B2, C e E, alem de ser rica em minerais como ferro, cálcio e fósforo. Faz bem para a garganta e para o intestino. A sua casca tambem ajuda a reduzir o colesterol.

O pepino possui uma pequena quantidade de vitamina e é rico em potássio. Faz bem para o figado e para os rins. Da força para as unhas e para o cabelo. Também serve como diurético natural.


INGREDIENTES:

Uma maçã grande ( sem a casca )
Um copo de água
Meio pepino
Um ramo de salsão

MODO DE PREPARO:

Coloque a maçã, o pepino, o salsão e a água no liquidificador. Bata por alguns instantes.

Tome sem adoçar!

( fontes: http://www.suapesquisa.com/frutas/maca.htm ; http://ritasousa.net/maca-e-seus-beneficios ; http://www.suapesquisa.com/alimentos/pepino.htm ; http://belezaesaude.dae.com.br/pepino/ )

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