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sexta-feira, 27 de julho de 2012

Suco de damasco com hortelã

Suco de damasco com hortelã, alem de ser uma delicia, funciona como diurético!



O Damasco é rico em vitamina A e C, e também em minerais como o potássio, magnésio e cálcio. Tem poder laxante, ajudando a combater problemas intestinais como a prisão de ventre. Como diurético, combate a retenção de líquidos. Ajuda contra a hipertensão, prevenindo contra problemas cardiovasculares.
Ajuda no crescimento ósseo e no sistema nervoso de crianças, faz muito bem.

INGREDIENTES:

Cinco damascos sem caroços
Um ramo de hortelã
Um copo de água ( com ou sem gelo )
Açúcar

MODO DE PREPARO:

No liquidificador, os damascos, a água e a hortelã. Depois, coe e suco e já pode servir!

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