Sucos de frutas para emagrecer
Sacia a fome e é rico em vitaminas
INGREDIENTES:
1 maçã ou 1 banana, ou se preferir, coloque a metade de cada uma
1 colher de sopa de linhaça
1 colher de sopa de gérmen de trigo
1 copo americano de água
COMO PREPARAR:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber gelado.
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